Je m'appelle Laure, j'ai 21 ans et je suis atteinte d'anorexie mentale depuis maintenant plus de 3 ans. Je veux partager avec vous mon chemin vers la guérison, donner et recevoir des conseils, que l'on puisse s'entraider, se soutenir et retrouver notre liberté ensemble!
Aujourd'hui je vous parle du passage que je traverse actuellement avec l'hyperactivité, ce besoin d'entreprendre chaque jour un moyen de dépenser des calories... Plaisir ou punition, on sait plus vraiment pourquoi on le fait mais cette voix dans la tête ne laisse pas la place à la réflexion et on y va tête baissée, parfois malgré nous...
Hésitez pas à me rejoindre sur Instagram pour me partager votre ressenti et votre vécu par rapport à ce sujet.
Bonne écoute!
La restriction, centrale dans la maladie, elle nous semble inexistante au début, on pense avoir le contrôle. Et petit à petit elle prend de l'ampleur, s'installe dans le temps et nous pousse dans un cercle rassemblant frustration, craquages et compensations.
Pas facile de se reconnecter à nos besoins mentaux et physiques lorsqu'on à pris l'habitude de ne plus les écouter...
Aujourd'hui je vous partage des comportements et des pensées que j'ai pu rencontrer et que je rencontre encore à l'heure actuelle.
Ces choses que je pensais être la seule à faire mais qui enfaite corresponde tout simplement à des symptômes de l'anorexie... nous ne sommes pas seul(e)s et la maladie nous fait croire beaucoup de choses. Mais nous ne sommes pas la maladie, c'est elle qui prend de la place dans notre tête et qui dirige notre façon d'agir et de penser... Prendre conscience de ces choses peut nous aider à nous dédoubler de la maladie et bien comprendre qu'elle ne fait pas partie du vrai NOUS.
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du Podcast LoXana, dans lequel je vous partage le chemin que je traverse depuis plusieurs année dans l'anorexie mentale.
Nouvelle sur cette plateforme, je me présente et vous raconte comment c'est déroulé l'engrenage qui m'a mené jusque dans la maladie...
J'espère trouver à travers ce podcast des personnes qui traversent une expérience similaire à la mienne et que l'on puisse, ensemble sortir de cette prison dorée!